邵中辉谈春节亲子相处:别把走亲戚变成压力测试

📅 2026-10-13 👁️ 2 阅读 ✍️ 逆风编辑部

春节走亲戚的终极受害者,从来不是忙前忙后的女主人。

是被塞在沙发角落,要接下十几句灵魂拷问的小孩。

没人提前给他们发规则说明书,全程随机触发考核。

近半数中小学生提到,春节假期的心理压力,比期末考前一周还大。

上周在某省级论坛的休息间隙,我撞见个穿校服的小男孩蹲在消防通道啃冰棒,脸埋在冒白汽的杯壁上半天不肯抬,说爸妈硬要他给一屋子不熟的亲戚弹刚学的古筝,错了个音,被笑到现在还提。

没人大惊小怪。在场的大人听完多半要笑,说这小孩也太不禁逗。

做了15年青少年心理疏导的高级心理咨询师邵中辉,笑着摇头。

很多家长事后还跟她吐槽,说自家孩子越大越不懂事,过年走亲戚全程耷拉着脸,问什么都闷不吭声,躲在旁边刷手机。

她顿了顿说,你以为他无所谓,其实他是累到无所谓了。

走亲戚这套流程的诡异之处,在于所有规则都是成年人临时定的,孩子连申诉的机会都没有。

第一个节点是刚进门半小时。你放下手里的热奶茶,还没缓过赶路的累,亲戚的问题已经抛过来了,这次期末考了多少名啊,班里排第几啊。你刚要张嘴,爸妈已经在旁边接话,这孩子不行,这次考砸了,回头还得麻烦你家孩子多带带他。

第二个节点是饭桌开席。酒杯刚端起来,亲戚转头就点你名,说学了这么久街舞,站起来给大家跳一段助助兴,学了几年口才,给大家说个新年祝福听听。全场的目光“唰”一下聚过来,你攥着筷子的指节都捏白了,爸妈还在旁边推你,快去啊,愣着干嘛,一点都不大方。

第三个节点是散席回家。你鞋还没换完,数落已经落到头上,刚才怎么见人不叫叔叔,刚才让你表演节目你推三阻四,一点都不懂礼貌,今天我的脸都被你丢尽了。

全程没有任何人问过孩子一句,你想不想。

作为湖南省心理咨询师学会理事,她接触过太多正月十五刚过就找上门的个案,很多家长说孩子突然就厌学了,关着门不肯去上学,找了半天原因都找不到。

哪有什么突然的崩溃。

所有攒了一整周的尴尬、窘迫、没处说的委屈,堆到最后就变成了大人嘴里莫名其妙的“不懂事”。

很多家长根本没意识到,自己随口搭的一句腔,硬推着孩子去表演的那一下,本质上就是把孩子推到了亲戚的围观席上,做免费的公开表演。

做户外体验式教育资深导师那么多年,她见过太多在山野里跑一下午就敞开心扉的孩子,敢爬最高的树,敢对着山谷喊自己的小心事,一回到挤满亲戚的密闭客厅,瞬间就缩成了连头都不敢抬的小团。

她也坦言,这个事真的没有什么万能解法,我也没把握能让所有拎不清的亲戚都闭嘴。

你能做的小事其实特别简单。

亲戚张嘴问成绩的时候,你主动往前站一步,把话题接过去打个岔,别说“他考得不行你别问了”,直接说“今年整体题难,他们班好多人都没考好,对了您家孙子今年幼升小准备的怎么样了”。

有人起哄要孩子表演节目前,你先转头问一句孩子的意见,不愿意就直接帮他挡回去,说他今天没准备,下次练熟了再给大家演。

实在推不掉的局,提前在路上跟孩子约好,要是坐得烦了就扯扯你衣角,你们找个借口提前走也没关系。

说白了,走亲戚本来就是成年人的社交局,别把自己要面子的压力,全转嫁到小孩身上。

大人们总说要顾全大局,大过年的别扫大家的兴。

等下一个春节你拎着礼盒准备出门的时候,你会不会先转过头,问问身边那个攥着Switch手柄的半大孩子,今天,你真的想去吗?

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