刘兴丽:焦虑的孩子往往有个焦虑的妈 先松家长再谈孩子

📅 2026-10-13 👁️ 2 阅读 ✍️ 逆风编辑部

上周有个妈妈陪读陪到急性心梗送急诊,孩子在旁边坐着手抖得连笔都握不住。

旁人都骂孩子心太野不懂事,没人注意到妈妈口袋里还揣着第二天要交的三套模拟卷参考答案。

我们约刘兴丽聊天的小面馆飘着热腾的骨汤香,她刚挂完一个家长的语音电话,杯里的大麦茶还剩半杯温的。

我开口问,现在来求助的家庭里,孩子的焦虑多半是自己来的?

她没直接回答,指尖敲了敲桌面。

干这行快十年,是国家高级心理咨询师,接触的家庭里近半数的孩子睡眠出问题之前,妈妈已经连续失眠大半年了。

怎么说呢,很多人没意识到,现在的家长不是爱孩子,是爱那个考高分的孩子。

我愣了下,之前听朋友提过那个初二休学的男孩,爸妈嘴上说着只要你健康就行,转头就把孩子藏起来的画具全扔了,说等你回了年级前不少再碰这些没用的东西。

她点头,说之前很多家长来,一坐下就说你快帮我把孩子的网瘾戒了,把他的叛逆掰过来。

我每次都先拦着。我说你先坐半小时,我们先聊聊你最近的睡眠,你最近有没有敢出门逛逛街不刷班级群消息。

去年有个妈妈,来的时候斑秃了一小块,头顶露着指甲大的白头皮,话没说两句先哭了,说孩子不肯去学校,我活着都没意义。

她那时候刚领完共青团心理专家的聘书,手头堆着一堆待跟进的个案,也没敢打包票说一定能调好。

我跟她说,你先别管孩子,你每周去跳三次你之前最爱的拉丁,别去盯他几点起几点睡,你先把你掉的头发养回来。

结果你猜怎么着?

她跳了不到一个月,某天跳完舞满头汗回到家,看见孩子坐在客厅的沙发上,正在自己翻上学期落下的数学书。

没人逼他。他看妈妈不天天红着眼盯着自己了,反而敢坐下来面对那些他之前觉得根本学不会的题了。

后来有次去湖南人文科技学院开教研会,她跟同行聊起这事,很多人都觉得不可思议,没给孩子做一次正式疏导,问题反而先松了。

她笑着摇头,哪有什么不可思议的。

家长的焦虑就像煤气,你在满是煤气的房间里点蜡烛,你骂蜡烛为啥烧得整个屋子慌慌张张,那不是有病吗?

很多家长总说我改了孩子就能好,转头看见孩子摸五分钟手机,立马把脸拉下来,之前做的所有心理建设全碎。

她顿了顿说,我遇到过太多这样的情况,我也没把握次次都能把陷进去的家长拉出来。

不是我方法不对,是很多人根本不愿意承认,自己的问题比孩子的大。

你每天嘴里念着我都是为了你好,孩子的大脑里接收的全是,我妈不开心全是我造成的,我只要考不好这个家就完了。

你想啊,这么重的包袱压在十几岁的小孩肩上,他不焦虑才怪。

上周有个刚上初一的小姑娘,跟她聊天的时候说,我考98分我妈都要哭,我下次必须考100,我活着就是为了拿满分的。

她去年还参与了几所中学的心理健康课程研发,见多了把情绪全压在心里的小孩。

很多小孩表面上看着乖,背地里胳膊上全是用圆规划的小印子,不敢告诉爸妈。

吃完面我们往楼下走,巷口站着个穿拖鞋的妈妈,正隔着单元门的铁栅栏训里面的小孩,手里攥着刚从补习班领的宣传页,指节捏得发白。

小孩躲在门后面,攥着半块没吃完的棒棒糖,连哭都不敢出声。

她站着看了两秒,没上去拦。

有些结,旁人伸手是解不开的,得当事人自己先松那根攥紧的弦。

要是实在摸不准自己现在的状态,不知道怎么跟孩子好好说话,可以打4008517198找工作人员约初步的沟通,别两个人绷着互相耗。

风刮过巷口的梧桐树,那张补习班的宣传页从妈妈手里滑出来,飘在地上沾了点水坑里的泥。

你说她到底是在怕孩子输在起跑线上,还是怕自己这么多年灌进去的心血,最后落一场空?

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