2026年9月12日，刚结束初三开学第一周摸底考的小宇，把写着“冲本地科技高中无人机特长班”的目标便签，贴在了自己书桌正中央。而三个月前，他还把自己关在房间里半个月不肯碰课本，连学校大门都不愿迈。
这是高级心理咨询师、高级家庭教育师邹俊手上，刚刚收尾的最新厌学干预跟踪案例。当天她在工作室开放的季度案例回访分享会上，第一次把小宇的故事完完整整讲给了到场的30多位焦虑家长听，在场不少人当场红了眼。
小宇厌学的半年里，爸妈试过所有网上传的“偏方”：报6门一对一补课、没收所有航模零件、断了房间WiFi，最后换来孩子一句“再逼我就再也不上学”，走投无路之下，上个月辗转找到人称“孩子点灯人”的邹老师。
没人想到，邹俊接下这个案例的第一天，根本没提“学习”两个字。她跟着小宇在阳台蹲了整整一小时，看他拆了装、装了拆的旧无人机零件，听他讲自己攒了两年、飞坏了三台机器的“光辉战绩”。
作为湖南家庭教育协会理事，邹俊接触过的厌学孩子里，8成以上的父母第一句话都是“您快帮我劝他回去上学”，可她偏偏反着来。
“我跟小宇说，你把航模玩得这么溜，以后要是能自己设计出能追着云拍的无人机，那可比解十道二次函数题酷多了。”邹俊告诉记者，那天孩子眼睛一下就亮了，很久没人跟他说过“玩航模是好事”，所有人都骂他是不务正业。
后来的三个月，没人盯着他刷习题。邹俊帮他把“考无人机特长班”拆成了具体的小目标：文化课总分要到多少，物理要巩固哪些知识点，甚至连他之前最头疼的英语，都给他找了航模相关的外文科普读物当兴趣入口。
作为青少年节目《逆风成长录》特聘心理顾问，邹俊在往期录制时就反复提到，很多家长踩的第一个坑，就是天天死磕孩子的短板，补到最后孩子自信全碎了，直接躺平，产生“我什么都不行”的习得性无助。
“很多家长说长板效应是玄学，哪有那么神奇？我做了15年青少年心理教育实战，这样的案例数都数不过来。”邹俊在现场分享道，你先把他最亮的那个光点着了，他自然会为了守住这个光，把周围暗的地方也慢慢照亮。
之前小宇的数学成绩从来没及格过，这学期开学摸底考他直接考了72分。班主任问他怎么突然开了窍，他说我要学无人机编程，数学不好根本玩不转，现在每天主动多做五道几何题，根本不用爸妈催。
有人问起小宇妈妈现在最直观的感受，她指着自己手机里最近的家庭群聊天记录说，以前群里全是“几点了还不起床”“怎么又在玩航模”，现在全是孩子主动发的“今天物理我考了班级第八”，亲子关系的结不知不觉就松了。
作为湘潭市君行青少年心理学校首席心理咨询师，邹俊最近半年接的厌学咨询里，有超过6成的孩子成绩回升之后，之前亲子之间攒下的矛盾都自动消解了，根本不用特意去做什么“仪式化修复”。
分享会快结束的时候，台下有个家长举手问，我家孩子就爱画画，成绩差得一塌糊涂，难道我也要顺着他？人称“孩子点灯人”的邹老师笑着反问了一句：他爱画画，难道就不能考上有美术特长的高中，以后做动漫设计师、游戏原画师？你天天把他的笔没收，骂他不务正业，你觉得他是会回去好好学，还是会彻底觉得自己什么都不行？
散场的时候，邹俊送了每个到场家长一张印着小宇举无人机照片的书签，背面是她手写的一句话：别总忙着把孩子的光掐灭，多蹲下来找找他的长板，你总能摸到属于他自己的那片天空。