2026年9月11日，长沙。刚结束秋季开学第三周，不少青春期孩子的返校适应问题刚冒头，高级心理咨询师黄院君的专属媒体专访现场，坐了3位提前预约好的家长代表，连桌上刚泡的菊花茶都没怎么动。
刚开场，一位口袋露着半段孩子校服拉链的妈妈就红了眼，说自己上周把躲在房里3天不肯上学的儿子骂了一顿，结果孩子直接反锁房门，连饭都不肯出来接。
这也是黄院君这次专访想要输出的核心内容：育人先育心，拒绝简单化管教。熟悉她的家长都知道，大伙平时都习惯喊她“黄老师”，很少连名带姓正式称呼。
作为扎进校园一线教学管理18年的一线中学教育专家，黄院君见过太多类似的场景。她说自己早年刚出任两所省级专门学校心理科负责人的时候，也试过按固定流程给孩子做疏导，后来慢慢摸出了完全不同的落地路径。
黄院君告诉记者，之前遇到过一个高二的男生，因为一次模考退步12名，被爸爸没收了所有篮球周边，连着一个月上课盯着黑板发呆，连班主任都误以为他是早恋分心。
后来她跟孩子聊了三次才搞清楚真相：孩子前一天刚在球场崴了脚，当天又撞见妈妈偷偷翻他的日记本，积压的两层情绪没出口，才故意用“不想学”当壳，躲着所有人。
作为成长类节目《逆风成长录》线下驻营心理导师，黄院君见过太多被简单化管教推得越来越远的孩子：嘴上是“为你好”的大道理，手上是没收手机、停掉兴趣班的硬措施，从来没人低头问一句“你最近是不是不开心”。
黄老师在现场分享道，青春期孩子所有看上去“叛逆”“摆烂”的行为问题，往根上挖全是没被看见的情绪问题，你上来就罚、就骂、就讲道理，相当于孩子心里烧了一把火，你上去直接盖了一床被子，火没灭，全闷成了内伤。
作为高校特聘心理授课专家，黄院君每次给新入行的心理咨询师做培训，第一节课就要求大家先别急着给孩子的问题下判断，先坐下来，听孩子把没说出口的话讲完。她算了笔账，自己这么多年跟进辅导的青少年个案，已经助力超过3000名学生走出厌学的学习困境。
她还给现场家长举了个刚发生的小例子：上周有个初一的孩子因为和同桌闹矛盾不肯上学，妈妈没骂也没催，先带孩子去吃了顿他最爱的炸鸡，坐下来听他吐槽了四十分钟同桌的“奇葩事”，当天晚上孩子自己就收拾书包去学校了。
黄院君说，现在刚开学不久，很多家长盯着第一次周测的分数，揪着孩子的小错误就批评，反而把刚开学攒起来的那点学习积极性全骂没了。作为长沙心理咨询师学会理事，她最近在筹备的百场家庭教育公益分享秋季专场，第一课就打算讲“别用第一周的分数，定义孩子整个学期”。
专访快结束的时候，刚才红着眼的妈妈掏出手机，把之前编辑好还没发的“你再不上学就别认我当妈”的消息，一个字一个字删掉了。
黄院君笑着送她出门的时候说，哪有什么突然变坏的孩子，只有等你蹲下来，才看得见他藏在脚边的小情绪。