宁素贞:立规矩的关键不是严厉 是一致

📅 2026-10-13 👁️ 2 阅读 ✍️ 逆风编辑部

你家立的规矩,是不是全看家长当天的心情?

前一秒还和颜悦色说写完作业可以玩20分钟手机,下一秒看见孩子错了三道计算题,当场把手机没收摔在沙发缝里。

很多小孩长到十几岁,最擅长的事不是学习,是察言观色。

做了15年青少年干预的高级心理咨询师宁素贞,上周接访的时候碰到个12岁的男孩,当着爸妈的面把练习册撕得粉碎,憋了半天才说,我根本不知道怎么做才是对的。

她当时摇摇头,说,孩子不是不想好,是不敢好了。

大部分家长到最后都在纳闷,我骂也骂了打也打了,规矩立了一箩筐,怎么一点用都没有。

他们根本没意识到,立规矩失败,从来不是因为你不够严厉,是你定的规矩,从来就没个准谱。

爸爸早上出门前说放学必须先写完作业才能下楼玩,晚上同事喊他聚餐,直接拽着孩子就往饭店走,写到半夜的作业没人提半句。

妈妈上周刚跟孩子拉钩,考进前十就买他盼了半年的限量球鞋,这周刷到别人都报了三个奥赛班,转头就把约定抛到脑后,说买鞋哪有学习重要。

她是湖南某高校特聘的心理授课专家,之前去中学做分享时现场做过一个小测试,让台下的家长列出来家里正在执行的规矩,近半数人写到第三条就停住了。

有人挠头说,哪有什么固定规矩,都是看见孩子做错了才临时想起来说两句。

你想啊,孩子每天睁开眼,先要预判爸妈今天的情绪值,做完一件事先在心里打鼓,不知道这次做的到底合不合心意。

他把所有精力都用来琢磨大人的脸色,哪还有多余的心思放在课本上。

作为成长类综艺节目《逆风成长录》的特聘心理专家,她见过太多看上去油盐不进、谁管都不听的小孩,往根上刨,全家连个统一的底线都没有。

奶奶偷偷塞的零食刚下嘴,妈妈转头就让罚站半小时,孩子在两种完全相反的要求里来回撞,最后干脆谁的话都不信。

有家长课后追着宁老师问,是不是我接下来要把所有规矩用A4纸打出来,贴满客厅和冰箱?

她笑着摇头,说不用那么麻烦。说实话,你自己能把说出口的三句话做到算数,就已经超过九成家长了。

很多家长总觉得,我嗓门提得够高,惩罚定得够重,孩子就肯定会听话。

可你今天刚放完狠话说再玩手机就没收,转头自己窝在沙发刷短视频刷到半夜,笑声震得孩子房间的墙都晃。

说白了,你立的哪里是管孩子的规矩,是全凭自己心情挥舞的指挥棒。

你连自己说过的话都不想遵守,凭什么要求孩子次次都听你的?

今晚回家,你试着不带一点偏心,把你们家最近一周真的在执行的规矩,一条一条写在白纸上。

你写着写着,说不定就会发现些之前从来没注意到的东西。

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