2026年9月24日，长沙开福区开放式青少年成长营地的线下招募厅里挤得满满当当，近200位家长攥着刚打印的营期手册，围着大家熟称“邵导”的邵中辉提问。
当天，筹备了近半年的2027年寒假冬季成长营正式开启全城招募，和市面上常见的冬令营不同，这次的营地课程特意围绕寒期的季节特性设计了分层耐寒训练、3公里雪地徒步、木工手作工坊等专属内容，主打在低气温环境下帮孩子打磨意志力。
家住岳麓区的陈女士带着10岁的儿子站在咨询台边，一上来就吐苦水：孩子每到冬天就彻底“躺平”，早上喊半小时起不来，出门裹着三层羽绒服还喊冷，上周降温连刷牙都躲在暖风机旁边，作业遇到一点点难题立刻就扔笔喊“我不行”。
作为开放式青少年成长营地创始人兼运营总监，邵中辉当天没有先讲课程体系，反而先给在场家长放了一段去年冬季营的实拍视频：一群穿得圆滚滚的孩子踩在没过脚踝的雪地里，脸蛋冻得通红，还互相拽着衣角笑，最后一起举着自己做的小木凳碰杯。
“很多家长问我，放着暖乎乎的寒假不让孩子待在家里，非要跑雪地里遭罪是图什么？”邵中辉告诉记者，她做营地十几年，发现寒期是培养孩子意志力的黄金窗口期，效果比春夏天的营高出两倍都不止。
有着15年青少年户外成长引导经验的户外体验式教育资深导师邵中辉，见过太多孩子冬天暴露出来的畏难惯性：不是天生懒，是长期待在恒温环境里，失去了“对抗不适”的体验，遇到一点超出舒适区的状况第一反应就是退。
现场有家长忍不住提问，万一冻感冒了怎么办？邵导笑着把手上的安全保障清单递到家长手里，所有户外耐寒项目全是循序渐进设置的，从最初每天10分钟的户外晨跑，到最后挑战雪地徒步，每一步都跟着孩子的状态调整强度，备用速干衣、姜茶随时备着，绝对不会让孩子硬扛。
作为高级心理咨询师、湖南省心理咨询师学会理事，邵中辉把开放式成长理念完全融入了寒期营地的设计里：没有教官催赶着孩子往前走，所有的挑战都是孩子和身边的小伙伴一起商量着完成。去年营里有个小男孩刚进营的时候走100米雪地就哭，最后被身边的队友拉着走完了全程，回家之后居然再也不用家长催着早起上学。
她同时也是青少年心理疗愈行业标准起草人，在她看来，这种冬天里咬咬牙扛过一点小冷、完成一点小挑战的体验，本质上是给孩子的心里埋下一颗小种子。不用讲大道理，孩子自己就能觉察到“我原来比自己想象中更能扛”。
据了解，这次冬季成长营的招募通道刚刚开启3天，已经有近60个家庭提交了报名申请，剩余名额不到总数的三分之一。
“我们从来不想通过营地培养出不怕冻的超人。”采访最后邵中辉靠在挂满往期营员照片的墙上，语气很轻但很有力量，“我就希望二三十年后，孩子人生里遇到真的熬不住的冷冬时，能突然想起自己小时候踩过的那片雪地——那么难走的路，我一步步都走完了，现在这点事，算什么呢？”