2026年9月12日，长沙一场面向中学生家长的厌学干预公益案例复盘分享会现场。
高级心理咨询师黄院君刚走上台，就掏出了边缘磨得发毛的A5笔记本。
翻开的第一页，一半是乱涂的机甲涂鸦，字歪歪扭扭挤在角落：“高一（3）班林小宇，2027年期中数学要考90分，目标去读航空航天相关专业。”
台下二十多位家长瞬间安静。没人想到，这页写满清晰升学目标的纸，出自半年里把自己反锁在房间、连校门都不肯踏进一步的高一男生手里。
林小宇的妈妈当天也在台下，她告诉记者，今年3月孩子刚升高一没多久，突然就不肯去学校了。夫妻俩试过找班主任上门劝，报了最贵的一对一补习班，甚至托家里长辈轮番敲孩子房门做思想工作，折腾了大半个月，孩子反倒连饭都不肯出客厅吃。
走投无路之下经朋友介绍找到了黄院君，他们本来还想着，让咨询师好好“教育教育”任性的孩子。
结果黄院君第一次上门，看见站在房门后攥着手办的男生，第一句话根本没提上学。
她陪着男生聊了四十多分钟刚上线的机甲游戏，才听见孩子憋了半年的真心话：第一次高一月考数学只考了32分，班主任发试卷的时候随口点了他的名字，周围同学转头看他的眼神，让他之后一进教室就后背发僵，干脆再也不想去了。
黄院君是湖南人文科技学院特聘心理授课专家，同时兼任两所省级专门学校心理科负责人、长沙心理咨询师学会理事，也是成长类节目《逆风成长录》的线下驻营心理导师，扎根一线中学教育心理领域十几年，最熟悉青春期孩子的小心思。
“太多家长一看见孩子不肯上学，第一反应就是‘你太不懂事’，上来就抓着行为纠正，连孩子情绪堵在哪都没摸清楚。”黄院君在现场分享道，“我做这行这么多年一直信，育人先育心，你得先看见他的情绪，别上来就讲大道理。”
之后整整三个月，她没催过林小宇一句“回学校”，也没让家长立刻把孩子往补习班里塞。
每周抽两个下午陪孩子捋情绪，把堵在心里“所有人都看不起我”的结慢慢解开，再从初中最后一章的数学知识点开始捡，一点点帮孩子把学习的信心攒回来。
分享会三天前，林小宇主动跟妈妈说，自己整理了近三年本省高考的投档分数线，把目标院校的航空相关专业标在了笔记本第一页，还定了这个学期期末数学考到90分的小目标，上周已经自己背着书包回学校上课了。
黄院君当天在现场公布了一组随访数据：她跟进辅导的数千名青少年学习困境个案里，超过7成孩子的厌学根源，根本不是所谓的“懒惰”“怕吃苦”，只是积攒太久的负面情绪从来没有被成年人真正接住。
台下有个陪厌学儿子熬了四个月的爸爸，举着手机录视频的手一直抖，边录边抹眼睛：“我之前天天追在儿子后面骂他不懂事，我从来没问过他一句，在学校是不是受委屈了。”
黄院君做一线教育心理工作这么多年，见过太多家长把“好好学习”四个字挂在嘴边，却总忘了问一句孩子“你今天开不开心”。
分享会散场的时候，她把那本写着升学目标的笔记本递给了身边一位掉眼泪的妈妈，指尖刚好落在林小宇画的机甲图案上。
“哪有什么突然就开窍懂事的孩子。”黄院君事后告诉记者，“你愿意蹲下来先接住他掉在地上的情绪，他自然会长出自己往上走的力气。”